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©2019 by Daniel Costa. www.posto214sul.com.br

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Daniel Costa

Perito em empreendedorismo em postos de combustíveis.

 
 
  • Daniel B. Costa

Poder e a alta performance

O livro que me trouxe minha missão e propósito de vida, leitura obrigatória para qualquer ser humano.


Autorresponsabilidade


+ Quando os acontecimento não geram os resultados esperados, quando nossa vida não está como gostaríamos, devo assumir a responsabilidade pelos resultados, aprender com eles e mudar.


Uma grande ideia oriunda de profunda reflexão sem uma ação para coloca-la em prática é o mesmo que frustração.

+ Pessoas de sucesso não desistem dos próprios sonhos: aprendem com seus erros e perseveram, persistem focadas em seus objetivos, fazem, comportam-se, agem, pensam e sentem de forma diferente.

+ é muito melhor realizar ideias medíocres do que ter grandes e espetaculares ideias e não colocá-las em prática.

+ Sem a capacidade de executar e realizar meus planos e ideias, só me restará a frustração.

A imaginação é mais importante do que o conhecimento... Uma pessoa só começa a viver quando consegue viver fora de si mesma.

+ Para prosperar, precisará para de odiar o mundo.

+ Os autorresponsáveis são otimistas e motivados, independentemente das circunstâncias. Dão o seu melhor e continuam produtivos e alegres.

+ Busque em si a solução e, se não a encontrar, vá em busca de seus objetivos e eticamente peça licença para fazer o seu caminho e criar a maneira responsável a sua história – e com certeza, uma história de sucesso.

+ Com mudanças em suas atitudes e seus comportamentos, toda a equipe mudou de uma forma inimaginável.

+ Todos temos os recursos de que necessitamos para prosperar e ser felizes.

+ Se alguém pôde, você também pode.

+ Os frutos da sua mudança virão no momento apropriado.

+ O mundo inteiro muda quando você muda primeiro e persiste nas suas mudanças.

+ As 6 leis para a conquista da autorresponsabilidade

1. Se for criticar... cale-se.

2. Se for reclamar... dê sugestões.

3. Se for buscar culpados... busque a solução.

4. Se for se fazer de vítima... faça-se de vencedor.

5. Se for justificar seus erros... aprenda com eles.

6. Se for julgar alguém... julgue a atitude da pessoa.


+ Quando paramos de criticar, nosso foco passa a ser a solução, e não o problema.

+ A única coisa real que se consegue com reclamação e lamentação é provar que o outro é incapaz e imperfeito.

+ Ou agimos com nossa atenção e interesse na solução ou reclamamos e colocamos nossa força e nosso poder no problema.

+ Pessoas vitoriosas não perdem tempo reclamando. Seu precioso tempo é demandado na solução, focando as possibilidades.

+ Fale muito mais de fatos e dados do que de sentimentos e percepções.

+ Criticar e buscar culpados é uma maneira fácil e rápida de se desresponsabilizar pelo mundo em que você vive.

+ Use técnicas como rapport, link, fisiologia corporal, inflexão vocal e ativação de estado de recursos.

+ Não busque culpados. Busque soluções e aliados, parceiros de uma aprendizagem eterna.

+ Criticar, reclamar e se colocar em uma situação de inferioridade e sofrimento não pode ser teu hábito.

+ Muitas pessoas já debilitadas emocionalmente foram programadas de modo inconsciente para negar e fugir dos seus erros.


Não existem erros, apenas resultados


Loucuras é continuar fazendo a mesma coisa e esperar resultados diferentes

+ Aprenda com tudo e com todos e, a partir do resultado obtido, na busca de novos e melhores resultados, mude a si mesmo.

+ Em vez de julgar e condenar as pessoas, tente julgar e compreender as atitudes.

+ Não podemos e devemos criar a realidade do que nos rodeia.

+ A combinação de comportamentos, pensamentos, sentimentos é que gera oportunidades.

+ O que colhemos hoje é consequência do que plantamos no passado.

+ Quanto mais a pessoa se sente responsável pela vida que tem levado, mais realizada e plena ela é.

+ Seja o capitão de sua vida e aproveite o vento que aparentemente sopra contra para impulsioná-lo, aproveite a maré e as correntes que antes o atrapalhavam para ajuda-lo e direcione-as para os seus objetivos antes que o mundo e as circunstâncias o façam.

+ Você não pode mudar o mar, o vento e as correntes, mas pode mudar a direção do barco, a posição das velas e do leme para atingir seus objetivos.


Mudando minha existência sem mudar as pessoas


+ Pessoas realmente prósperas sabem, por experiência própria, que é improdutivo tentar mudar os outros à sua volta.

+ 1º implante ferramentas gerenciais de vendas que deem foco e direcionamento para o gestor que é o maior responsável pelos resultados.

+ Antes de querer ou exigir que os outros mudem, mude a si mesmo, mude sua forma de pensar, de sentir, e tudo ao seu redor vai mudar como em um passe de mágica. Tudo vai se adequar a essa nova pessoa que surge: você!


Fisiologia: a postura dos reis


+ Tenha um time que comemore de forma irracional, cheio de entusiasmo e paixão.

+ Assista e lembre do HAKA, uma dança de guerra do povo aborígene MAORI, um canto de preparação para a batalha.

+ Ative seus recursos onde você busca o seu melhor e é capaz de vencer os limites da razão e fazer o que, até então, era impossível.

+ O desempenho ocorre por conseguirem acessar recursos internos de vitória e superação.


Matriz ativa de formação de crenças


+ Toda crença é autorrealizável.

+ Crenças são programações mentais aprendidas ao longo da vida com base no que vimos, ouvimos e sentimos sob forte impacto emocional ou por repetição. São as nossas verdades e convicções, através das quais enxergamos a nós mesmos, os outros e o mundo.

+ Nossas crenças influenciam diretamente nossas decisões, nossos comportamentos, nossas atitudes e, consequentemente, determinam nossos resultados e nossa qualidade de vida. Essas crenças podem ser formadas e modificadas de maneira passiva ou ativa.

+ A matriz ativa de formação de crenças é uma ferramenta incrível de transformação humana.

1. Uma comunicação gera

2. Pensamentos que produz

3. Sentimentos que produz

4. Crenças e toda crença é

5. Autorrealizável


Comunicação


+ Verbal e não verbal é uma maneira de acessar de imediato um estado de recursos de sucesso e vitória que apoiará suas realizações e conquistas. É agir como se já tivesse chegado lá.

+ Pessoas de sucesso agem e comunicam-se como se já tivessem conquistado seus objetivos.


Mudar uma fisiologia corporal sem expressão e sem energia para uma fisiologia corporal vitoriosa e plena é, provavelmente, a mais poderosa ferramenta para acessarmos nossos melhores recursos e estados.

+ Comunique-se na contramão dos acontecimentos.

+ Comunique essa nova vida criada em sua mente.

+ Descubra o significado mais amplo da palavra fé.

+ Deus mudará sua sorte.

+ Momentos de maior aprendizado e mudanças ocorrem quando você passou por problemas, perdas e dores.

+ Como você reage diante de pequenos aborrecimentos?

+ Saiba diferenciar luto de autocomiseração.

+ Nada é mais poderoso do que sua decisão consciente de como enfrentará as situações mais críticas de sua vida, de como agirá e reagirá aos estímulos externos.

+ Se o corpo está numa posição de alegria e triunfo, com certeza a pessoa logo se sentirá alegre e triunfante, independente das circunstâncias.

+ Qual a diferença entre um vendedor medíocre e um vitorioso? Um sabe acessar seus melhores recursos, e o outro não. Se alguém pôde, eu também posso.

+ Como acessar os melhores recursos para a grande realização? Palavras, comportamentos, pensamentos e sentimentos.

+ Perceba sua comunicação não verbal. Expresse seus melhores sentimentos: Alegria, vitória, esperança, amor, paz, certeza...

+ Mente e corpo fazem parte do mesmo sistema cibernético e, se seu corpo parecer vitorioso, sua mente vai acreditar na vitória e acessará todos os recursos para realizar essa comunicação de vitória.

+ As pessoas não se entristecem ou se alegram pelo que vivem, mas sim, primeiramente pelo significado que dão ao fato ocorrido e, segundo, pelo que comunicam em relação ao que viveram.


Quem controla sua fisiologia corporal controla seus pensamentos e sentimentos e, consequentemente, controla a sua vida e seus resultados.

+ Se você muda sua postura, expressão facial, modo de respirar, forma de olhar, falar, sentar, apertar a mão e andar, no mesmo instante você muda também suas possibilidades de conquista e realização.

+ Pessoas bebm, fumam e se drogam para entrar em um estado alterado de consciência, ou seja, para acessar recursos que, quando estão sóbrios, não conseguem.


Reproduza a excelência


+ Aprenderemos a compreender a matriz de pessoas de sucesso, para podermos reproduzir as partes que funcionam da matriz delas. Essa técnica chama-se modelagem.

+ A modelagem envolve a observação e o mapeamento dos processos bem-sucedidos que formam a base para um desempenho extraordinário.

+ Ao mapear seus comportamentos, pensamentos, sentimentos e crenças ligados a determinados resultados que desejamos, podemos desmistificar o sucesso, reproduzi-lo e conquistar resultados semelhantes.

+ Quando optamos por espelhar alguém, devemos primeiro ter conhecimento do que queremos para a nossa vida e se os resultados dessas pessoas são os resultados que esperamos para nós.

+ Muito cuidado com as pessoas com as quais você se permite conviver, pois sempre existirá troca de modelagem.

+ Podemos até mesmo modelar pessoas distantes de nós através dos gestos, postura, trejeitos, entonação e timbre de voz. Leia reportagens, assista matérias e entrevistas.


Sejais meus imitadores, tal qual tenho sido de Cristo Jesus. Todas as pessoas estão, consciente ou inconscientemente, espelhando e modelando alguém.

+ Se seu ideal é empreender, quem é o empresário de referência para você?


Busque sua autobiografia e faça uma leitura voraz.

+ Modele tudo e você acessará dentro de si recursos que nunca julgou possuir e será capaz de atingir resultados incrivelmente similares ao dele.

+ requisitos para modelar com excelência:

1. Humildade em aprender.

2. Flexibilidade de deixar suas experiências de lado para assimilar as de outra pessoa e sentir o que ela sente, pensar como ela pensa e ainda comunicar o que e como ela comunica.


Tudo o que comunicamos produz resultados


+ A primeira coisa que faço é verificar a minha fisiologia. Se estou com fisiologia neutra, terei resultados medianos. Se minha postura está arqueada, cabisbaixa, olhos mornos, certamente terei uma performance ruim.

+ Cabeça e Ombros erguidos, tórax cheio de ar, olhos altivos, lábios de entusiasmo e sorriso, passos firmes e minha voz forte, mas serena. Somente assim se coloque diante das pessoas ou de algum desafio.

+ Esteje certo da sua missão, acesse seus melhores recursos e comunique o seu melhor de forma brilhante.


Vícios químicos e emocionais


+ Pessoas que vivem repetindo situações de tristeza e dor ao longo da vida, repetidamente se envolvem em discussões e conflitos.

+ As mesmas situações e sentimentos vividos foram corriqueiros na infância delas, repetidamente.

+ E esses momentos foram tão fortes que essa crianças se viciaram nas situações e/ou sentimentos provocados por eles e entraram na vida adulta atraindo e repetindo circunstâncias e sentimentos similares.

+_ Nada é por acaso, muito menos coincidência. O padrão repetitivo de homens ou mulheres que você atrai produz na sua vida situações e sentimentos recorrentes. As amizades que você atrai também o levam a situações e sentimentos que sistematicamente se repetem.

Neurociência e os vícios emocionais

+ Sistema límbico é o responsável por nossas emoções e nossos sentimentos. Ele que faz existir a vida equilibrada e as realizações.

+ O hipotálamo regula determinados processos metabólicos e outras atividades autônomas. São responsáveis pela agressividade, humor, sensação de prazer sexual, ansiedade, raiva, medo e qualquer outro sentimento.

+ O que faz a mente produzir os neuropeptídios e os muitos outros hormônios e seus neurorreceptores é justamente a fisiologia corporal.

+ A Endorfina é um neurotransmissor que ativa os processos neurais, leva essas informações a todo o corpo e os conecta aos neurorreceptores.

· Melhora a memória

· Melhora o bom humor

· Aumenta a resistência física e mental

· Melhora o sistema imunológico

· Bloqueia as lesões nos vasos sanguíneos

· Age no antienvelhecimento, pois remove radicais livres

· Elimina ou reduz depressão e ansiedade


+ Podemos ativar a produção com a prática regular e rotineira com exercícios, mudando assim a química corriqueira que correspondia a comportamentos, pensamentos e sentimentos do passado.

+ Dopamina é outro neurotransmissor e tem como função a atividade estimulante do sistema nervoso central. Sentimento de amor, aumento de energia e sensação de felicidade.

+ Serotonina dá a autopercepção e capacidade de entender as circunstâncias ambientais. Quando em quantidades insuficientes ela é responsável pela ansiedade, síndromes do pânico, déficit de atenção, hiperatividade, depressão, obesidade, enxaqueca, esquizofrenia. É acentuada em pessoas carentes, solitárias e que não se sentem amadas. A forma de combater baixos níveis de serotonina é a ingestão de alimentos ricos em triptofano, como banana, tomate e chocolate, fazer sexo e tomar sol.


Programa de exercícios diários


1. Ritual do acordar – espreguiçar-se com força e sorrir com intensidade, brado de vitória, profetizar em frente ao espelho em voz firme e vibrante as vitórias que terá neste dia, 40 motivos de gratidão.

2. Ativação do estado de recurso – yes

3. Abraço de 40 segundos

4. Validação 5/5 – Elogiar pessoas que façam parte do seu ambiente e tecer elogios puro e simples. 5 pessoas no ambiente familiar e 5 no ambiente profissional. Quanto mais difícil for elogiar, maior será o seu ganho neural ao fazê-lo e também maior será a sua necessidade.

+ Colocando estes exercícios em prática você terá conquistas imediatas em seu comportamento, sua atitude e seus resultados.

Conceitos universais

+ A vontade de se preparar deve ser sempre maior que a vontade de vencer. Para vencer, devemos pagar o preço.

+ Se quer algo de valor na vida, busque conhecimento, preparação e dedicação.


Estude, leia, converse com quem entende do assunto e quem já experimentou.

+ Não seja mais um a começar e não terminar.

Por que continuar sendo a mesma pessoa de sempre, se pode ser alguém muito melhor?


Palavras, poder de vida e de morte


+ A vida que você leva é diretamente proporcional às palavras que você profere, independentemente da sua intenção.

+ Em quais áreas da sua vida você tem sido imprudente com as palavras?

+ Tornar-se consciente de falhas e erros é o primeiro passo rumo às mudanças.

+ Cada palavra dita gera em nossa mente uma representação interna (pensamentos)

+ Toda representação interna atrai uma experiência externa e real, à medida que repito essa palavra, minha mente fixa em meus pensamentos essas imagens, ideias e sentimentos, tornando-os parte da minha vida e dos meus resultados.

+ Pare de uma vez por todas de falar palavrões, palavras obscenas e bobagens despretensiosas, pois, quaisquer que sejam as palavras, elas criam a realidade.

+ Não seja aquele chato que observa e critica a maneira de os outros falarem, seja: silencioso, que através das suas mudanças é capaz de mudar tudo ao seu redor, que através de seu silêncio sábio faz a diferença no mundo.


A boca fala do que o coração está cheio.


+ Tudo o que falamos gera um resultado e um efeito na vida sua e de outras pessoas, mais cedo ou mais tarde.

+ Podemos mudar o mundo ao nosso redor com nossas palavras e nossas atitudes.

+ Nós criamos representações internas (imagens e diálogos internos) para tudo que pensamos, ouvimos e vemos. Se o que chega até nós é de má qualidade, o que sai de nós também será.

+ Evite o uso de palavras generalizadoras.

+ Nossas palavras e nossa fisiologia corporal afirmam, confirmam e reforçam nossas crenças.

+ Quando mudamos, o mundo inteiro muda ao nosso redor.


Quem for capaz de domar sua língua será capaz de domar todo o seu corpo.

+ Pessoas com maiores limitações emocionais costumam se desresponsabilizar pela própria vida usando a estratégia do Zorro, ou seja, coloca os outros na mesma situação que elas.

Inicie as mudanças por você

+ Nós vivemos inseridos em dois ecossistemas: Nosso lar e o local de trabalho.

+ Se queremos de fato desenvolver nossas habilidades emocionais e conquistar uma vida extraordinária, é muito importante que nos responsabilizemos por esses dois ecossistemas, tornando-os equilibrados e harmônicos.

+ Será mais difícil haver desenvolvimento pessoal em um ambiente nebuloso, rancoroso, sem prazer e sem amor.

+ A ideia não é comprar a mudança dos outros com a sua mudança. Não é uma troca. É uma mudança unilateral, despretensiosa e amorosa. Mude apenas pela convicção de que é a coisa certa a fazer.

+ Os outros são os outros e não é problema seu.

+ Três poderosas ferramentas linguísticas para dar continuidade às suas mudanças são: Validar, abençoar e declarar fé às pessoas que o cercam e a você mesmo.

Validar

+ Validar é reconhecer que aquilo que as pessoas são, fazem ou possuem merece o seu elogio verbal.

+ Validar é um ato de amor, humildade e verdade.

+ Validar é reconhecer algo de valor em outra pessoa, por mais simples que seja.

+ Ato sincero e respeitoso.

+ O poder de um elogio sincero vai muito além da compreensão racional.

+ Quando validamos as pessoas ao nosso redor, estamos recriando o nosso ambiente e, sobretudo, criamos um novo relacionamento a partir da mudança da nossa própria comunicação e atitude.

+ Transformamos nossos ecossistemas com validação e elogio.

+ Antes do resultado, eu velido o comportamento.

+ São os comportamentos e as atitudes que produzem os resultados.

+ Você pode transformar seus relacionamentos e seus ambientes de maneira maravilhosa, e para isso basta mudar a sua forma de falar e comunicar.

+ Validar é dar valor, trazer à tona as coisas boas que outra pessoa fez, é, tem ou conquistou.

+ Todas as pessoas possuem algo de bom a ser elogiado.

+ A prática disciplinada dessa atitude o habilitará a grandes conquistas pessoais e profissionais.

+ Em uma ambiente de alegria, vida e amor não há espaço para derrota, negativismo e lamúria.


Você é o único responsável pela vida que tem levado – consequentemente é o único que pode mudá-la.

Nossas Crenças sobre nós mesmos influenciam todas as nossas decisões.

Quadros mentais são uma forma poderosa e rápida de criar novas crenças ou substituir crenças antigas.

+ Posso ter um crescimento continuo, só depende de mim.


Por que continuar sendo a mesma pessoa de sempre, se posso ser alguém muito melhor?

Declaração de fé


+ Declarar é falar, proferir, afirmar, enquanto fé é a crença na realização concreta de algo que ainda não existe.

+ Declarar fé é a afirmação verbal repleta de energia fisiológica e do sentimento de algo que ainda não existe, mas com a certeza de que vai acontecer, independentemente das circunstâncias que o rodeiam.

+ Cada palavra dita gera um resultado palpável.

+ Muito do que nós somos e vivemos é resultado de nossa angústia interna, da tentativa de provarmos para nós e para o próximo que não somos aquilo de que nos tacharam nem levamos a vida terrível a que nos amaldiçoaram.

+ Quando, a duras penas, conquistaram sucesso, prestígio e reconhecimento, descobrem que mesmo assim não se sentem felizes nem realizadas.

+ Para que essas pessoas se curem e passem a ter uma vida equilibrada e feliz, elas só precisam recompor sua autoimagem, ou seja, a crença sobre elas mesmas.

+ Cada palavra dita tem um efeito prático e concreto.

+ Por que ser morno ou passivo? Use as declarações de fé e as validações para criar uma realidade incrível e maravilhosa na sua vida e nas das pessoas que o cercam.

+ Experimente declarar fé com entusiasmo na sua vida ou na vida de alguém.

+ Mude a si conforme a expectativa do amor e do que é certo.


Autodeclaração


+ Desafie-se a transformar o mundo a sua volta.

+ Pratique matinalmente a declaração de fé a si próprio.

+ Traga a sua declaração de fé escrita em sua agenda, na mesa do trabalho e em todos os lugares de uso frequente. Use-a de maneira irrestrita e constante.

+ Seja congruente nas suas declarações e validações.

+ Para serem bem aplicadas, devem visar às nossas mudanças, não a mudanças nos outros.

+ Toda afirmação, seja declaração de fé, validação ou qualquer palavra dita, gera dois resultados: um é afirmar algo a alguém, e o outro e o mais importante é afirmar para si mesmo.

+ Todo funcionário reflete profissionalmente o que seus líderes pensam e declaram sobre eles, seja uma declaração verbal seja comportamental.

+ Gerencie seus pensamentos, porque, se você não tomar o controle de sua mente, alguém ou alguma circunstância o fará por você.


Matriz passiva de formação de crenças





+ Se essa informação for sistematicamente repetida ou intensificada, a opinião ou senso vira uma convicção, se for mantida ou intensificada emocionalmente, se transformará em uma crença. E toda crença é autorrealizável e produzirá um resultado proporcional.


Seja Seletivo


+ Pessoas seletivas recusam-se a dar ouvidos à mídia sensacionalista e a programas que desvalorizam e vulgarizam o gênero humano.

+ Cabe a cada um, de maneira autorresponsável, defender-se e proteger seus pensamentos e sentimentos, pois eles produzirão suas crenças.

+ Informação só tem proveito quando acompanhada por uma ação.


Selecione as pessoas


+ me diga com quem andas que te direi quem tu és.

+ Só ajudamos quem quer ser ajudado.

+ Muita gente dá ouvidos às pessoas debilitadas emocionalmente no intuito de ajuda-las.

+ Se você quer ajudar uma pessoa debilitada emocionalmente, direcione a conversa através de perguntas poderosas focadas apenas nas solução e no que é possível ser feito.

+ Se as pessoas buscam você frequentemente para falar de seus problemas: você é igual a esta pessoa – afinal, os iguais se atraem.


Como estabelecer e realizar objetivos grandiosos


+ São nossas crenças pessoais, crenças sobre quem somos, crenças sobre o que o mundo é, que determinam todas as nossas possibilidades e conquistas, onde estamos e até onde podemos ir.





+ Estabeleça metas e objetivos com um método específico.

+ Você tem todos os recursos internos de que necessita para conquistar seus objetivos. Está na hora de aprender a usá-los.


Usando os dois hemisférios cerebrais


+ O hemisfério esquerdo é o idealizador, quando existem apenas ideias, o resultado é frustração.

+ O hemisfério direito é o realizador, o grande segredo na elaboração e na conquista dos nossos objetivos é integrar os dois hemisférios cerebrais a partir de representações internas, ou seja, imagens e filmes mentais específicos e completos de nossos objetivos e ter a experiência mental do que queremos.

+ Vivenciá-los exaustivamente até que se confundam com a própria realidade.






Método Skill Open Limits (SOL)


+ Avalie seu MAAS e liste as cinco áreas prioritárias e depois escolha o pilar ao qual você dará foco neste momento. Acredite que trabalhando o pilar escolhido ele vai alavancar os outros que estão debilitados.

+ Enumere 10 sonhos ligados ao pilar escolhido e coloque data para acontecer (Curtíssimo prazo: até 6 meses; Curto prazo: de 6 a 12 meses; Médio prazo: de 1 a 3 anos; Longo prazo: mais de 4 anos).

+ Transforme esses sonhos em um objetivo claro, conciso e explicável.


+ Condições necessárias para formulação de metas e objetivos:

1. Estabelecido e expresso de forma positiva.

+ Para que o cérebro não seja obrigado a se defrontar com ideias desagradáveis, como a negação (palavra ‘’não’’).

+ Em vez de dizer que não quer ficar pobre, diga quanto quer ficar rico.

+ Declare os objetivos positivamente. Acertos e não erros.

+ Concentre-se naquilo que você quer e não naquilo que você não quer.


2. Específico em todos os aspectos.

+ Quanto mais detalhista você for, mais chances terá de conquistá-los.

+ Pergunte: O que? Quando? Quanto? Qual? Com quem?

+ Crie representações internas com imagens, sons e sentimentos detalhados de seu objetivo como se já o tivesse realizado. Com essa condução neural, todo um mover de atitudes, comportamentos e acontecimentos o direcionarão para a concretização de sua meta.


3. Iniciado e controlado pela própria pessoa.

+ Controlado pela própria pessoa.


4. Desafiador, porém possível.

+ O tamanho de uma meta é um fator muito importante para a sua realização. Se pequena demais, não será desafiadora.

+ O grande desafio é balizar o tamanho de sua meta.

+ A energia neural para conquistar um casebre é a mesma para conquistar uma mansão. Então, por que perseguir a mediocridade? Seja ousado. Desafie-se ao estabelecer seus objetivos!

+ O que é possível e o que é impossível para você? O que você é capaz de conquistar?

+ Tudo que você conseguir imaginar/visionar com o lado direito de sua mente e acreditar na profundidade de suas crenças você pode tornar real.


5. Ecológico, que faça bem a todos.


6. Temporal, com data para acontecer.


Visão extraordinária da vida


+ Essa autoimagem profética é constituída pela imagem de uma pessoa que apresente os atributos físicos, emocionais, materiais e, se possível, espirituais que você quer.

+ Contemple os 11 pilares do MAAS

Sistema VAS de programação mental

+ Visão, audição e sinestesia repetidas ou sob forte impacto emocional produzem crenças.

+ Existem 2 ativadores do sistema VAS:

1. A repetição

2. Emoção


+ Se o ativador é uma forte emoção desprovida de repetição, a alteração é rápida e normalmente reconhecida como fator de impacto e transformação.

+ O hemisfério direito, onde são produzidas e armazenadas nossas crenças, não distingue as imagens e visões imaginadas das imagens e visões que de fato aconteceram.

+ Na visualização de vida extraordinária é importante que você permaneça associado a essa cena por pelo menos cinco minutos, vivendo todo o prazer, toda a alegria e toda a realização ‘’como se’’ já tivesse lá. Faça todos os dias e por toda a vida.


Autocoaching

+ Ajudará a criar um plano de ação completo, profundo e integrado para realizar seu elenco de sonhos, seu objetivo descritivo e a visão que você montou no seu mural da vida extraordinária. Faça perguntas poderosas que, depois de respondidas, lhe trarão ações claras e específicas do caminho a ser trilhado para conquistar e construir seu destino.

Fatores pessoais limitantes

+ Quais fatores internos me limitam a conquistar meus objetivos e sonhos?

1. Insegurança

2. Acomodação – zona de conforto

3. Medo do que os outros dirão se eu não conseguir

4. Pouco conhecimento

5. Dificuldade de relacionamento

6. Dificuldade em falar em público


+ Após a identificação volte aos seu plano de ações e se certifique de que nele estão contempladas atitudes para trabalhar cada uma das suas limitações. Se não existir, trate de incluir medidas para resolver ou diminuir esses fatores que o limitam.


Fatores Pessoais fortalecedores


+ Quais fatores internos o fortalecem no alcance de suas metas e seus objetivos? Elenque tudo que existe dentro de você que o empodera e o capacita a realizar seus sonhos e objetivos.

+ Visualize com a maior nitidez possível momentos da sua vida em que você colocou essas habilidades em prática e que teve resultados positivos por isso. Essa visualização pode ser em forma de imagem estática, como uma foto, ou em forma de filme em movimento. O importante é que você se permita sentir como se estivesse lá, agindo e vivendo com essas habilidades.

+ Este exercício pode e deve ser repetido várias vezes ao dia e sempre que houver um desafio a frente. A cada repetição, você perceberá as conquistas de novas habilidades e novos comportamentos que o levarão cada vez mais alto na direção de suas realizações.

Perdas, caso não realize suas metas

+ O que você perderá em sua vida se não realizar seus sonhos e objetivos?

+ Elenque tudo que você vai perder e deixar de usufruir caso não realize seu plano de ação e não conquiste seu objetivo.

Ganhos ao realizar suas metas

+ O que você ganhará realizando suas metas e seus objetivos?

+ Elenque todos os ganhos que você terá ao realizar sua meta lhe trará ânimo e motivação para enfrentar os desafios e os percalços que aparecerão na jornada.

+ Vivencie com a imaginação e visualização (através do método VAS) como será quando tiver realizado suas metas.

Plano de ação

1. Escolha um dos objetivos preestabelecidos corretamente.

2. Estabeleça a 1ª ação para realizar o objetivo em questão.

3. Estabeleça como realizar a 1ª ação.

4. Determine quando iniciará a 1ª ação e quando terminará.

5. Relacione os recursos necessários para realizar essa ação.

6. Acompanhe a evolução (status) e execução de cada ação até finalizá-la.

7. Estabeleça a 2ª ação para realizar o objetivo em questão, e assim por diante, seguindo os passos acima relacionados.






Por que continuar sendo a mesma pessoa que sempre fui se posso ser e viver muitíssimo melhor? Coloque em prática.

Criando uma missão de vida


+ Quando estamos vivendo nossa verdadeira missão, a vida é divertida e desafiante; o próximo dia é sempre uma bênção bem-vinda, a oportunidade de fazer acontecer.

+ Quem tem uma missão clara, bem-elaborada e ecológica encontrará motivação e determinação para viver com plenitude, e consequentemente alcançará seus objetivos mais desafiadores.

+ A missão é algo bem específico que direciona toda a existência de uma pessoa.


É o propósito maior que a atrai para concretização do futuro.

+ Qual é a sua missão? O que de fato você está fazendo neste mundo? Qual a sua razão de existir?

+ Precisamos compartilhar positivamente o que somos, precisamos compartilhar positivamente o que temos e precisamos também compartilhar positivamente o que fazemos. Para que nossa vida tenha valor para nós mesmos, precisamos também ser importantes e valorosos para os outros e para o mundo.

+ Para que sua missão de vida tenha real valor e proveito, ela precisa projetar sua vida a um patamar incrível de realizações e conquistas pessoais – mas é necessário que ela seja baseada também no servir, no causar impacto positivo na vida do outro e no mundo que a rodeia.

+ Outra possibilidade: ser um grande executivo internacional, gerar resultados em empresas de grande porte e deixar uma história de sucesso e crescimento nas empresas por onde passar.

+ Uma missão, para ser bem estabelecida, não deve falar do que a pessoa quer ter, e sim do que ela quer ser. A missão deixa claro o motivo pela qual a pessoa existe. A missão define como a pessoa usará suas habilidades e energias e a orienta de maneira que faça diferença no mundo.

O que deve conter sua missão?

+ A sua missão deve contemplar tudo o que você já é e quer continuar sendo, e aquilo que você ainda não é, mas quer se tornar.

+ Sua missão deverá ser montada como uma declaração de fé, uma visão positiva e profética do futuro.

+ Responda para cada pilar abaixo a sua missão:

1. Como quero ser, viver e me relacionar com Deus? Que frutos quero colher deste relacionamento?

2. Como quero ser com meus pais e irmãos? O que preciso fazer para eles? O que tenho deles?

3. Que marido quero ser para minha esposa? O que preciso fazer para ela? O que tenho dela?

4. Que pai quero ser para meus filhos? O que devo fazer para eles? O que tenho deles?

5. Como quero ser como amigo? O que preciso fazer para eles? O que tenho deles?

6. Como quero que seja minha saúde? O que preciso fazer para tê-la? O que ganho com ela?

7. Como quero que seja meu pilar servir? O que preciso fazer para Servir? O que obtenho com este pilar?

8. Como quero que seja meu intelectual? O que preciso fazer para desenvolve-lo? O que obtenho com ele?

9. Como quero ser financeiramente? O que preciso fazer? Quais conquistas obtenho com ele?

10. Como quero ser profissionalmente? O que preciso fazer profissionalmente? O que terei?

11. Como quero ser emocionalmente? O que farei para o meu emocional? O que terei com ele?


Como obter grandes resultados de sua missão pessoal de vida


+ Lendo-a toda manhã – não de qualquer maneira, mas entoando-a em voz alta.

+ Outra maneira é: após a escreve-la, gravar a leitura, usando as mesmas técnicas da fisiologia corporal e entonação de voz.

+ Coloque uma trilha instrumental serena e relaxante para ajudar a atingir um estado mais profundo de relaxamento.

+ Grave sua missão de seis a oito minutos, englobando todos os pilares.

+ Antes de dormir, deite de forma confortável, no modo replay e escute a sua declaração algumas vezes enquanto dorme.

+ O aprendizado neural completa seu ciclo em períodos de sete dias. Após 4 ciclos completos de sete dias ouvindo sem interrupção, as conexões neurais que sustentam o aprendizado. Assim, tais aprendizados se manifestarão para sempre em seus comportamentos e atitudes.

+ Retire o fone de ouvido depois de 1 a 3 horas após iniciado.

+ Os resultados serão no mínimo espetaculares.

O que encontra atrás de nós e o que se encontra à frente são problemas menores comparados com o que existe dentro de nós.


Crenças fortalecedoras


Nossas crenças influenciam todas as nossas escolhas mais significativas e importantes, direcionando todas as decisões e determinando a vida que levamos

+ Uma pessoa com crenças medíocres vai buscar pessoas medíocres para conviver.


Diz-me com quem tu andas, o que tu vês e assiste, o que ouves e a que tipo de sensação te expões, e eu direi quem tu és.

+ As crenças que aceitamos em nossa vida, em especial aquelas que nos foram vinculadas primordialmente do nascimento até os 12 anos, determinam a vida que levamos hoje.

+ Toda informação que nos chega produz algum tipo de crença.

+ Matriz ativa de formação de crenças

1. Comunicando

2. Pensamentos

3. Sentimentos

4. Crença

5. Produzirão novos resultados de vida


Nossas crenças mais profundas e inconscientes possuem um poder atômico e podem mudar nossa realidade pessoal e tudo o que nos rodeia em uma fração de segundo.

+ Quanto pior for a nota que você se der em determinado pilar, piores e mais limitantes serão suas crenças sobre ele.

+ Perguntas chaves:

1. É difícil para quem ‘’objetivo’’?

2. O que torna difícil para mim, já que tantas pessoas ‘’objetivo’’?

3. Levando em conta que não existe coincidência, sorte ou azar, o que as pessoas que realizam ‘’objetivo’’, pensam e sentem diferente de mim?

4. O que vou fazer de diferente para conquistar ‘’objetivo’’?


+ Certifique-se de que você identificou e desafiou todas as crenças negativas para cada um dos pilares deficientes.

+ O ser humano tende a internalizar as programações aprendidas com os pais e a reproduzi-las.

+ Autobiografia: Escreva em um caderno a sua história de vida com o foco principal até os 12 anos.


Honra teu pai e tua mãe e terá teus dias na terra alargados.

Perdão


Mágoa e ressentimento geram pensamentos rancorosos, que geram sentimentos rancorosos, que produzem crenças limitantes e autodestruidoras.

+ Devemos perdoar as pessoas que, por um motivo ou outro, nos fizeram sofrer.

+ Temos que perdoar não sete vezes, e sim setenta vezes sete.

+ Somos feitos em amor e para amar.

+ A saúde plena só é possível quando se ama de forma plena. E, para amar dessa forma, é necessário perdoar igualmente.

+ Perdão é assumir a responsabilidade pelo modo como você se sente.

+ Perdão é para você, e não para o autor da afronta.

+ Toda pessoa que guarda mágoa se coloca em uma posição de vitimização e autocomiseração.

+ Perdão é uma escolha, uma decisão.

+ Faça a carta de perdão como se eles fossem responsáveis pelos problemas que você enfrentou na infância e na fase de adulta. Dê a si mesmo a chance de perdoar corajosamente tudo o que puder de seus pais.

+ A única forma de nos livrarmos do fantasma da repetição de padrão é a comunicação amorosa.

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